GENOVA Siamo in un periodo dell'anno in cui si rischia di non riprendere la palestra o l'attività fisica dopo le feste natalizie: si salta la prima settimana, la seconda, poi ci si chiede perché pagare mezzo mese... e si rischia di abbandonare. La voglia è personale, ma se si torna ad allenarsi ecco qualche consiglio di Stefano Secci, personal trainer, per farlo in sicurezza Laura Casale - 15 Febbraio 2019 13:18:21 Che allenamento devo fare dopo un periodo medio-lungo di inattività? Il primo ostacolo da superare per ricominciare ad allenarsi è...
Appuntamento venerdì 22 febbraio alle ore 13 15 Feb, 2019 Venerdì 15 febbraio in onda su Real Time la sfida tra tre... 14 Feb, 2019