Se il vostro problema è perdere peso, o seguire una dieta necessaria a ridurre il vostro peso corporeo, sapete sicuramente quanto sia difficile farlo. È molto comune il senso di colpa che sopraggiunge quando non si riesce a perdere peso,…
Tag: La psicologia nel cassetto
Torna La Psicologia nel Cassetto, la rubrica della Dott.ssa Veronica Capogreco. L’argomento di oggi: bassa autostima, sintomi e rimedi
Si parla spesso di autostima, ma come possiamo definirla? Si tratta di un costrutto psicologico che comprende diversi aspetti, come la soddisfazione di noi stessi, la consapevolezza del nostro valore e la fiducia che abbiamo nella capacità di svolgere un…
Che ansia! La Psicologia nel Cassetto #2
L’ansia è una condizione naturale comune all’essere umano, di cui spesso si fa esperienza nel momento in cui crediamo di essere esposti ad una minaccia o ad un pericolo più o meno imminente. Ha una funzione adattiva, basti pensare che…