Chi di noi non ha mai sperimentato una notte insonne? Si tratta di un disturbo assai comune, caratterizzato dalla difficoltà ad addormentarsi, sensazione di non essere in grado di dormire oppure impossibilità di dormire per periodi sufficientemente lunghi per riposare.…
Tag: Rubriche
Sciopero mondiale per il clima: come è nato e perché dovremmo sentirci parte di esso
Torna la rubrica Natura & Ambiente, che da questo mese vi parlerà di cambiamento climatico e inquinamento da plastica, i due problemi più grandi che infliggono il Pianeta Terra. Avete sentito parlare dello Sciopero mondiale per il clima? Da agosto…
Torna La Psicologia nel Cassetto, la rubrica della Dott.ssa Veronica Capogreco. L’argomento di oggi: bassa autostima, sintomi e rimedi
Si parla spesso di autostima, ma come possiamo definirla? Si tratta di un costrutto psicologico che comprende diversi aspetti, come la soddisfazione di noi stessi, la consapevolezza del nostro valore e la fiducia che abbiamo nella capacità di svolgere un…
Che ansia! La Psicologia nel Cassetto #2
L’ansia è una condizione naturale comune all’essere umano, di cui spesso si fa esperienza nel momento in cui crediamo di essere esposti ad una minaccia o ad un pericolo più o meno imminente. Ha una funzione adattiva, basti pensare che…